Lisa成為了人妻,當上了媽之後...真的覺得自己的肌膚彈性,沒有以前那麼有彈性保濕。雖然我老公也沒嫌棄我...對於這麼愛漂亮的我來說,當然不能忍受這種事情發生~~~但是年紀大了膠原蛋白流失也是正常的。

前一陣子去墾丁玩,防曬跟陽傘都準備了,但還是有些曬斑><為了正視自己未來的肌膚狀況,Lisa自己親身測試了,市面上評價不錯的幾款膠原蛋白產品,想要找到一個可以長期保養的膠原蛋白...畢竟也是一筆錢啊...老公賺錢辛苦,Lisa也要選真正有效的。

膠原蛋白琳瑯滿目,到底該怎麼選擇呢~~~往下看你就知道囉

常見疑惑

 

1.膠原蛋白是什麼?

膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵,大約佔蛋白質總量的30%,我們體重的6%對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。廣泛存在我們的皮膚、關節、牙齦...等部位,負責體內的新陳代謝、幫助肌膚彈性、改善皮膚老化…等功能。

2.為什麼要吃膠原蛋白?

醫美專家表示:「平均過25歲後,每年以6%的速率流失。並不是身體已經不再製造膠原蛋白,而是流失的速度快於製造的速度。」因此必須適當地補充,而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高、劑量足夠的膠原蛋白。

3.什麼人需要吃膠原蛋白?

加強肌膚彈性、避免肌膚老化、增加保濕力、改善骨關節炎、骨質疏鬆、修復疤痕,如果有特殊疾病建議看醫師唷~~~

 

4.什麼時間吃膠原蛋白?

膠原蛋白最好是能在睡前或者空腹的狀態服用,腸胃中沒有太多食物的干擾,才能快速被分解、吸收率可以更好。但還是建議要持續穩定地補充,才是最重要的唷。

 

膠原蛋白5大選購標準

不管是屈臣氏、康是美、711、momo...等琳瑯滿目的膠原蛋白產品,該怎麼挑選呢? 如果真的要挑選又健康、CP值高、有效的膠原蛋白,可以參考下面,可以作為您購買時的指南!

 

1.5000mg足量的膠原蛋白

日本❮食品科學與農業期刊❯臨床研究指出,每日補充5000mg的膠原蛋白,並用皮膚檢測儀分析,明顯改善皮膚水份、彈性減少曬斑狀況。劑量若不足夠,吃的量永遠補不回掉的量,所以膠原蛋白的每日攝取5000mg,才能明顯改善皮膚狀況。

2.無傳染病風險,吸收率高的來源

市面上有雞,豬,牛,魚的膠原蛋白來源,雞可能有禽流感、豬有口蹄疫、牛有狂牛病風險,而且以上的膠原蛋白來源分子量也大,吸收率只有30-50%。魚皮的腥味比較重,且魚肉上可能有重金屬汙染,但吸收率也有達90%左右。魚鱗吸收率達90%左右、腥味較低、無汙染風險,是最好的選擇。

3.小分子膠原蛋白胜肽

市面上有些水解膠原蛋白,分子量小,但還沒有研究證實可被人體吸收。所以會建議除了水解外,也要選擇"膠原蛋白二胜肽"(PO-OG),國際上有臨床研究。非二胜肽(PO-OG)、或膠原蛋白來源,像是三胜肽,還沒有真正臨床證明有效。

4.選擇"粉包"的包裝劑型

市面上劑型種類很多,飲品、膠囊、果凍、粉包...。因為是長期補充,我自己是喜歡吃越天然越好,飲品跟果凍,都需要額外添加化學果汁粉、甜味劑、抗氧化劑、香料、防腐劑,為了讓口感可以更好,相信你也不希望你長期保養的身體有這些化學成分存在,熱量也很高><。

5.複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

皮膚由外而內有表皮層、真皮層、皮下組織。膠原蛋白主要是作用在真皮層,如果要全方位補充的話,建議可再額外補充賽洛美,可讓表皮層更保濕。維他命C也是需要的,它可以體內幫助膠原蛋白的合成。

膠原蛋白實測比較(屈臣氏,康是美,ptt,momo各大通路論壇)

 

S__80699412.jpg

我將屈臣氏、康是美、momo、網路上等其他通路買來自己實際吃了,做了個功效跟CP值比較,供大家參考

 

S__22601738.jpg

1.[三得利] Milcolla 蜜露珂娜

美肌彈力效果:☑☑☑☑☑

價格:990元  

數量:15包 (6.5克/包)

(1.) 5000mg足量的膠原蛋白

有達5000mg的膠原蛋白

(2.)無傳染病風險,吸收率高的來源

☑使用魚膠原蛋白,不是雞豬牛,分子量小,相對吸收好。這一家味道腥味也很低,口感算不錯

(3.)小分子膠原蛋白胜肽

☑是使用小分子的膠原蛋白胜肽(PO.OG),吸收效果好

(4.)選擇"粉包"的包裝劑型

☑ 粉包劑型比較單純

(5.)複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

☑ 上面說的複方,都有加到

 

S__80699411.jpg

2. [BHK's] 100%膠原蛋白粉

美肌彈力效果:☑☑

價格:590元  

數量:30包 (3克/包)

(1.) 5000mg足量的膠原蛋白

1包只有3克,每包的劑量不夠,效果不會太明顯,吃2包的話成本又比其他高。

(2.)無傳染病風險,吸收率高的來源

☑使用魚膠原蛋白,不是雞豬牛,分子量小,相對吸收好。但沒有說是魚鱗還魚皮來源,吃的腥味是蠻重的。

(3.)小分子膠原蛋白胜肽

☒ 膠原蛋白的製程方式,沒有說是PO.OG最好的吸收形式。

(4.)選擇"粉包"的包裝劑型

☑ 粉包劑型比較單純

(5.)複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

☒ 純配方沒有添加其他皮膚的保濕、美白或彈性原料。更沒有添加可以幫助膠原蛋白合成的維他命C。

 

S__80699410.jpg

3. [天使娜拉] EX膠原蛋白粉

美肌彈力效果:☑☑☑

價格:799元  

數量:15包 (8克/包)

(1.) 5000mg足量的膠原蛋白

有達5000mg的膠原蛋白

(2.)無傳染病風險,吸收率高的來源

☒ 這家是使用Peptan的膠原蛋白,上網找了一下他有豬、牛、魚的膠原蛋白。這個牌子並沒有說他是用甚麼的來源,豬跟牛都是很便宜的膠原蛋白來源。所以先打了個?

(3.)小分子膠原蛋白胜肽

??☑  成分上有PO.OG的膠原蛋白,但是可以看到下面的成分,加了兩種膠原蛋白,可能只是添加訴求,讓客戶覺得有添加。這邊也要特別注意,如果有購買的請注意到底真實的膠原蛋白胜肽(PO.OG)劑量添加多少唷~~不是有放就有效

成分:膠原蛋白(小分子膠原蛋白胜肽Peptan®)、麥芽糊精、脫脂奶粉、專利魚膠原蛋白粉(含PO.OG膠原蛋白胜肽)、牛奶鈣、乳酸菌粉、香料...等等

(4.)選擇"粉包"的包裝劑型

☑ 粉包劑型比較單純

(5.)複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

☑ 上面說的複方都有添加到,但是有沒有足量就要在實際試過才知道

 

S__80699409.jpg

4. [達摩本草] 日本膠原蛋白胜肽珍珠粉

美肌彈力效果:☑☑☑☑☑

價格:790元  

數量:15包 (6.5克/包)

(1.) 5000mg足量的膠原蛋白

有達5000mg的膠原蛋白

(2.)無傳染病風險,吸收率高的來源

☑使用魚膠原蛋白,不是雞豬牛,分子量小,相對吸收好。這一家味道腥味也很低,口感算不錯

(3.)小分子膠原蛋白胜肽

☑是使用小分子的膠原蛋白胜肽(PO.OG),吸收效果好

(4.)選擇"粉包"的包裝劑型

☑ 粉包劑型比較單純

(5.)複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

☑ 上面說的複方,都有加到,也有額外添加美白的奈米珍珠粉

 

S__80699408.jpg

5. [大醫生技] 德國水解膠原蛋白粉

美肌彈力效果:☑☑

價格:580元  

數量:30包 (6克/包)

(1.) 5000mg足量的膠原蛋白

有達5000mg的膠原蛋白

(2.)無傳染病風險,吸收率高的來源

☒未標示來源是魚、豬、雞還是牛?不確定吸收效果

(3.)小分子膠原蛋白胜肽

☒ 這家是使用水解膠原蛋白,不是膠原蛋白胜肽

(4.)選擇"粉包"的包裝劑型

☑ 粉包劑型比較單純

(5.)複方搭配 (維他命C、彈力蛋白、賽洛美、...等保濕、美白訴求)

☒ 無,單純膠原蛋白


 

S__80699406.jpg

 

膠原蛋白產品比較

Screenshot_1.png

Lisa也30好幾了,兩個寶的媽。為了抱持青春美麗的人妻,5個品牌Lisa都自己實際都吃了半個月,測試自己的肌膚,是否有變得更Q彈。以膠原蛋白PO.OG濃度、來源、專利、複方、以及每日花費,來做個表格參考。最便宜的BHK跟大醫,都是一般的膠原蛋白粉,但都只有達到2顆星,效果都蠻普通的,都是在吃蛋白質><

蜜露珂娜跟達摩本草,這兩個產品是挑選出來Q彈指數最好的,我自己實際吃完,也明顯感受到肌膚更有彈性光滑。我自己後來比較了一下,現在長期吃的是達摩本草的日本膠原蛋白胜肽,腥味也是裡面最低的。CP值是最高,效果也是Lisa測試覺得最好的,肌膚真的有變Q彈保濕。有幾天吃完,我老公都還以為我去做了什麼美容醫美...如果有興趣的可以自行達摩本草的官網購買,我沒有拿廠商的抽成拉...👉👉我是到蝦皮購買~有買4送1方案~也有折扣,我比較過比較便宜的

當然啦~每個人的體質不一樣,可能你本來就天生麗質,跟Lisa吃的效果不同。但是在選購真正有效的膠原蛋白產品,建議可以參考Lisa列出來的選購方式,可以先選出真正天然有效的膠原蛋白,才不會花了冤旺錢....

 

 

-------------------------------我是分隔線--------------------------------

【產品更新】 謝謝網友建議

1. 補上產品實際圖2019/09

2.  BHK價格更新 2020/01

3. 補上達摩本草蝦皮網址 2020/06







 

    文章標籤

    膠原蛋白 人妻

    全站熱搜

    愛漂亮的人妻Lisa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()